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青汁の葉酸の造血作用で貧血を改善♪【青汁のココがいい!】

一般的に青汁には、「葉酸」という成分が、多く含まれています。

この「葉酸」という成分についてですが、どのような作用をもたらすかと言えば、貧血の予防に必要な成分とされ、造血作用を持ちます。また、遺伝子情報をつかさどるDNAのコピーとも深く関与しているとされることから、妊娠中の妊婦さんには、とても、必要とされる栄養素といいます。

葉酸が、含まれる野菜には、主に、ほうれん草などがよく知られています。また、動物性の食品として、レバーなどにも含まれています。

葉酸は水溶性のビタミンに属するために、体の中に摂取されても必要以上の栄養素は、体外に排出されます。

緑黄色野菜の青汁には、その葉酸成分が多く含まれていることから、妊婦さんにおススメできる健康食品であるということわけです。

また、青汁で健康維持と生活習慣病の予防のためにも、これからお母さんになられる妊婦さんだけでなく、ご家族で青汁を始められることをおススメします。

遠藤博士の青汁みどり



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